मधुमेह में दिल का दौरा कैसे पड़ सकता है ?
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मधुमेह में कैसे दिल का दौरा पड़ता है
मधुमेह और कोरोनरी हृदय रोग
जब आपको मधुमेह होता है, तो आप कोरोनरी हृदय रोग के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसे कार्डियोवैस्कुलर बीमारी (सीवीडी) या कोरोनरी बीमारी भी कहा जाता है और इससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है। कार्डियोवैस्कुलर बीमारी आपकी चाल को भी प्रभावित करती है। और भयानक चाल विभिन्न मधुमेह के सिरदर्द को बदतर बना देती है – जैसे आपकी आंखों और पैरों के साथ समस्याएं। इसलिए डायबिटीज होने पर अपने दिल की सही देखभाल करना और भी जरूरी है। हम यहां बता रहे हैं कि मधुमेह आपके दिल की समस्याओं के खतरे को क्यों बढ़ा सकता है और आप इस खतरे को कैसे कम कर सकते हैं। ब्रिटेन में हर हफ्ते मधुमेह के कारण 530 कोरोनरी हार्ट अटैक और 680 स्ट्रोक होते हैं
मधुमेह आपके कोरोनरी हृदय रोग के खतरे को क्यों बढ़ाता है?
यदि आपके पास कुछ समय के लिए अत्यधिक रक्त शर्करा की डिग्री है, यहां तक कि मुश्किल से चरम पर, आपकी रक्त वाहिकाएं टूटना शुरू हो सकती हैं, और इससे तीव्र कोरोनरी हृदय सिरदर्द होगा।
समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं और आपके हृदय को नियंत्रित करने वाली नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों में अन्य स्थितियाँ होने की संभावना अधिक होती है जो हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाती हैं:
उच्च रक्तचाप आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और धमनी की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है। उच्च रक्तचाप और मधुमेह दोनों होने से हृदय रोग का खतरा बहुत बढ़ सकता है।
आपके रक्तप्रवाह में बहुत अधिक एलडीएल (“खराब”) कोलेस्ट्रॉल क्षतिग्रस्त धमनी की दीवारों पर प्लाक बना सकता है।
ट्राइग्लिसराइड्स आपके रक्त में वसा का एक प्रकार है। उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और कम एचडीएल (“अच्छा”) कोलेस्ट्रॉल या उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल धमनियों को सख्त बनाने में योगदान देता है।
रक्त शर्करा की डिग्री
इसलिए HbA1c स्तर पर जितना संभव हो उतना सुरक्षित रखने से आपकी रक्त वाहिकाओं को सुरक्षित रखने और आपके हृदय को मोड़ने में मदद मिलेगी। यहां तक कि हल्के से बढ़ाए गए रक्त शर्करा की डिग्री, वर्षों से आपको और अधिक खतरे में डाल सकती है। अपने HbA1c के बारे में पहचान के भीतर रहें और बहुत अधिक होने पर इसे कम करें।
अपने मधुमेह और अपने कोरोनरी हृदय का प्रबंधन
हमने उच्च रक्त शर्करा के स्तर और आपके हृदय स्वास्थ्य के बीच संबंध का उल्लेख किया है। लेकिन अब यह ब्लड शुगर के लिए बिल्कुल सही नहीं है। अत्यधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (रक्त वसा) और अत्यधिक रक्त तनाव से रक्त वाहिकाएं भी टूट जाती हैं। तो आप निम्नलिखित की खोज करके अपनी रक्त वाहिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाने में आपकी सहायता कर सकते हैं:
- रक्त शर्करा की डिग्री
- रक्त तनाव
- एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (रक्त वसा)
अपने एचबीए1सी, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ब्लड स्ट्रेन की कम से कम साल में एक बार जांच करवाना उन जांचों का हिस्सा है जो आपको मधुमेह होने पर करनी होती हैं। कोरोनावायरस महामारी के कारण, शायद समय पर नहीं है या बीच के समय में अलग दिखाई देता है। यदि आप सकारात्मक नहीं हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा दल से बात करें कि आप कितनी जल्दी उन परीक्षाओं को फिर से चाहते हैं।
इन तीन मामलों को संभालकर, आप अपने मधुमेह में हेरफेर करने और दिल के सिरदर्द से खुद को बचाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन दिल की बीमारी के खतरे को कम करने के लिए आप कई अन्य चीजें कर सकते हैं।
मधुमेह और कोरोनरी दिल का दौरा
यहां हम बताएंगे कि कोरोनरी हृदय सिरदर्द के उद्देश्य के लिए आपके फ्रेम पर क्या दिखाई दे सकता है।
आइए आपके फ्रेम पर आवश्यक रक्त वाहिकाओं से शुरू करें, और वे आपकी हैं:
- धमनियां – वे आपके कोरोनरी हृदय से दूर रक्त बनाती हैं
- नसें – वे आपके कोरोनरी हृदय पर रक्त को पीठ के निचले हिस्से में बनाती हैं।
यदि वे धमनियां और नसें टूट जाती हैं, तो रक्त के लिए पूरे फ्रेम में बहना और उन क्षेत्रों तक पहुंचना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिनकी आवश्यकता है।
उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल
यदि आपका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक है, तो आपके रक्त पर अधिक वसा आपके रक्त वाहिकाओं के विभाजन से चिपक जाती है। समय के साथ, यह वसा सख्त हो जाती है और इसे प्लाक कहा जाता है। कठोर पट्टिका रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकती है, जिससे दूरी संकरी हो जाती है और रक्त के बहने के लिए बहुत कम जगह बच जाती है।
इसे धमनीकाठिन्य या एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है और यह कोरोनरी दिल के दौरे का अधिकतम असामान्य उद्देश्य नहीं है।
संकरी जगह में, रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है और कई रक्त कोशिकाओं को सामूहिक रूप से संस्थापित करने और थक्का जमने का कारण बनता है। यदि रक्त का थक्का टूट जाता है, तो यह आपकी धमनियों और शिराओं के माध्यम से तब तक यात्रा करेगा जब तक कि यह इतना पतला न हो जाए कि इसे पार करने के लिए, इसे आंशिक रूप से या अवरुद्ध कर दिया जाए।
यह ऑक्सीजन और विटामिन के कोरोनरी हृदय को भूखा कर सकता है, और यही कोरोनरी हार्ट अटैक का कारण बनता है।
उच्च रक्त तनाव
खूनी संघर्ष रक्त वाहिकाओं के माध्यम से सबसे प्रभावी नहीं होता है; हालांकि, वर्षों से, एथेरोस्क्लेरोसिस आपके रक्त वाहिकाओं के विभाजन को अतिरिक्त अनम्य और बहुत कम लोचदार बनाता है। यह अत्यधिक रक्त तनाव (उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है) का कारण बन सकता है या अत्यधिक रक्त तनाव को खराब कर सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर आपकी रक्त वाहिकाओं पर भी अधिक दबाव डालता है। यह अत्यधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और अत्यधिक रक्त शर्करा के दबाव के शिखर पर है।
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- रक्त शर्करा का दबाव
रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने से आपके हाथ या पैर जैसे फ्रेम के विभिन्न तत्व भी प्रभावित हो सकते हैं। इसे परिधीय संवहनी रोग (पीवीडी) के रूप में जाना जाता है और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह विच्छेदन का कारण भी बन सकता है। पैर की गंभीर समस्याओं के अपने जोखिम को कम करने के बारे में अधिक जानें।
दिल का दौरा या दिल की बीमारी के खतरे को कम करनासही जानकारी आपको दिल का दौरा पड़ने या दिल की बीमारी बढ़ने का खतरा कम कर सकती है।
अपने एचबीए1सी, ब्लड प्रेशर और ब्लड एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (रक्त वसा) को अपनी वार्षिक मधुमेह समीक्षा के एक भाग के रूप में एक वर्ष में कम से कम मापें – सुनिश्चित करें कि आपको अपने लक्ष्य के भीतर उन्हें बनाए रखने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा दल से सिफारिशें और सहायता मिलती है। विविधता। कोरोनावायरस महामारी के कारण आपकी देखभाल एक तरह की अनूठी लग सकती है।
- धूम्रपान न करें। धूम्रपान आपके फ्रेम के चारों ओर रक्त के प्रवाह को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना देता है, विशेष रूप से आपके कोरोनरी हृदय पर। यदि आप रुकना चाहते हैं, तो अतिरिक्त सहायता के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा दल से पूछें या हमारे आँकड़ों का परीक्षण करें जो आपको छोड़ने में मदद करेंगे।
अपने कोरोनरी हृदय की रक्षा के लिए एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं – आपके पास कितने संतृप्त वसा को कम करना शुरू करने के लिए एक शानदार क्षेत्र है।
- शारीरिक रूप से जीवंत रहें और थोड़ा सा सामान्य व्यायाम करें।
यदि आप वजन की समस्याओं या अधिक वजन से जूझ रहे हैं, तो थोड़ा वजन कम करने में सहायता के लिए सहायता प्राप्त करें। यहां तक कि थोड़ी मात्रा में छोड़ने से भी वास्तविक अंतर हो सकता है। एक स्वस्थ वजन किस्म होने से आपके कोरोनरी हृदय में तनाव कम होता है।
अपनी दवा निर्धारित अनुसार लें। कुछ दवा उपचार अत्यधिक रक्त दबाव या रक्त वसा को कम करके आपके हृदय की रक्षा करने में सहायता करते हैं, और आप उन्हें ले सकते हैं, भले ही आपको कोई रक्त तनाव समस्या या अत्यधिक रक्त वसा न हो।
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- अत्यधिक रक्त वसा
और जब चलते-फिरते सीने में दर्द या दर्द हो तो तुरंत 999 पर कॉल करें। ये कोरोनरी हार्ट अटैक के लक्षण और लक्षण हो सकते हैं।
हमें आपके स्ट्रोक के खतरे को कम करने के बारे में अतिरिक्त आंकड़े दिए गए हैं – यह सभी बहुत ही तुलनीय सिफारिशें हैं क्योंकि उन्हें सावधानीपूर्वक जोड़ा जा सकता है।
हृदय रोग के लिए परीक्षण
आपका रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल का स्तर और वजन आपके डॉक्टर को हृदय रोग के लिए आपके समग्र जोखिम को समझने में मदद करता है। आपका डॉक्टर आपके हृदय स्वास्थ्य की जांच के लिए अन्य परीक्षणों की भी सिफारिश कर सकता है:
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) आपके दिल की विद्युत गतिविधि को मापता है। आपकी दिल की धड़कन आपके दिल से होकर गुजरने वाले विद्युत आवेग का परिणाम है।
इकोकार्डियोग्राम (इको) से यह जांच की जाती है कि आपके हृदय की मांसपेशी कितनी मोटी है और आपका हृदय कितनी अच्छी तरह से पंप करता है।
व्यायाम तनाव परीक्षण (ट्रेडमिल परीक्षण) यह दर्शाता है कि जब आपका हृदय कड़ी मेहनत कर रहा होता है तो वह कितनी अच्छी तरह कार्य करता है।
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