सीडीसी आपको ओमिक्रॉन स्प्रेड के रूप में बेहतर मास्क पहनने की सलाह देगा
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सीडीसी आपको ओमिक्रॉन स्प्रेड के रूप में बेहतर मास्क पहनने की सलाह देगा
सीडीसी अपने सीओवीआईडी -19 मास्क सिफारिशों को अपडेट करने की तैयारी कर रहा है ताकि एन 95 और केएन 95 मास्क के उपयोग पर जोर दिया जा सके जो वायरस को बेहतर ढंग से फ़िल्टर करते हैं, निदेशक रोशेल वालेंस्की, एमडी ने बुधवार को कहा।
“हम लोगों के लिए उपलब्ध विकल्पों और सुरक्षा के विभिन्न स्तरों को अलग-अलग मास्क प्रदान करने के लिए अपनी मुखौटा वेबसाइट पर जानकारी के लिए एक अद्यतन तैयार कर रहे हैं, और हम अमेरिकियों को यह चुनने के लिए सबसे अच्छी और सबसे अद्यतन जानकारी प्रदान करना चाहते हैं कि मुखौटा क्या है। उनके लिए सही होने जा रहा है, ”उसने व्हाइट हाउस समाचार ब्रीफिंग में कहा।
जबकि उच्च गुणवत्ता वाले मास्क बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं, वे पहनने में असहज, महंगे और खोजने में कठिन हो सकते हैं। इसलिए वालेंस्की ने एक महत्वपूर्ण चेतावनी जोड़ी।
“कोई भी मास्क बिना मास्क से बेहतर है, और हम सभी अमेरिकियों को खुद को बचाने और COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए एक अच्छी तरह से फिट होने वाला मास्क पहनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वह सिफारिश बदलने वाली नहीं है, ”उसने कहा।
“सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो सबसे अच्छा मुखौटा पहनते हैं वह वह है जिसे आप पहनेंगे और जिसे आप पूरे दिन रख सकते हैं और सार्वजनिक इनडोर सेटिंग्स में सहन कर सकते हैं।”
इस बीच, विश्व स्वास्थ्य संगठन टीकों पर अधिक केंद्रित था।
डब्ल्यूएचओ के अधिकारियों ने बुधवार को जोर देकर कहा कि अत्यधिक संक्रामक ओमाइक्रोन संस्करण के साथ-साथ विकसित हो सकने वाले अन्य प्रकारों को हराने में वैश्विक वैक्सीन वितरण पहली प्राथमिकता है।
COVID-19 वैक्सीन संरचना पर WHO का तकनीकी सलाहकार समूह – विशेषज्ञों का एक समूह जो यह आकलन करता है कि COVID-19 टीके ओमाइक्रोन और अन्य उभरते वेरिएंट के खिलाफ कैसे प्रदर्शन करते हैं – कहते हैं कि समीक्षा के साथ-साथ टीकों की व्यापक पहुंच के लिए “तत्काल आवश्यकता” है। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यकतानुसार वर्तमान टीकों को अद्यतन करना।
डब्ल्यूएचओ ने इस विचार पर भी विवाद किया कि सीओवीआईडी -19 एक बड़े पैमाने पर टीकाकरण वाले देश में स्थानिक हो सकता है, जबकि बाकी दुनिया असुरक्षित रहती है।
“यह हमारे ऊपर है कि यह महामारी कैसे सामने आती है,” मारिया वान केरखोव, पीएचडी, डब्ल्यूएचओ की COVID-19 प्रतिक्रिया पर तकनीकी प्रमुख, ने एक समाचार ब्रीफिंग में कहा।
WHO का लक्ष्य साल के मध्य तक हर देश की 70% आबादी का टीकाकरण करना है।
लेकिन अभी, 90 देशों में 40% टीकाकरण दर तक पहुंचना बाकी है, और उनमें से 36 देशों में डब्लूएचओ के महानिदेशक टेड्रोस एडनॉम घेब्येयियस, पीएचडी के अनुसार, उनकी आबादी का 10% से कम टीकाकरण है।
अफ़्रीकी आबादी के एक चौंका देने वाले 85% को पहली खुराक नहीं मिली है।
लेकिन प्रगति की जा रही है, घेब्रेयसस ने ब्रीफिंग में कहा।
डब्ल्यूएचओ ने कहा कि पिछले सप्ताह 15 मिलियन से अधिक सीओवीआईडी -19 मामले दर्ज किए गए थे – एक सप्ताह में सबसे अधिक – और यह एक कमतर आंकने की संभावना है।
ओमिक्रॉन संस्करण, जिसे पहले 2 महीने पहले दक्षिण अफ्रीका में पहचाना गया था और अब सभी सात महाद्वीपों पर पाया जाता है, “तेजी से लगभग सभी देशों में डेल्टा की जगह ले रहा है,” घेब्रेयसस ने कहा।
वाशिंगटन में व्हाइट हाउस में वापस, वालेंस्की ने कहा कि इस सप्ताह के अमेरिकी दैनिक औसत COVID-19 मामले की संख्या 751,000 थी, जो पिछले सप्ताह से 47% की वृद्धि थी। इस सप्ताह औसत दैनिक अस्पताल में प्रवेश 19,800 है, जो 33% की वृद्धि है। मौतों में 40% की वृद्धि हुई है, जो प्रति दिन 1,600 तक पहुंच रही है।
लेकिन उसने नए डेटा की भी सूचना दी जो अन्य शोधों का समर्थन करता है जो दिखाता है कि ओमाइक्रोन कम गंभीर बीमारी पैदा कर सकता है। कैसर परमानेंट सदर्न कैलिफ़ोर्निया ने मंगलवार को एक अध्ययन जारी किया जिसमें दिखाया गया कि डेल्टा संक्रमणों की तुलना में, ओमाइक्रोन अस्पताल में भर्ती होने में 53% की कमी, गहन देखभाल इकाई में प्रवेश में 74% की कमी और मृत्यु के 91% कम जोखिम से जुड़ा था।
अध्ययन में, ओमाइक्रोन वाले किसी भी रोगी को यांत्रिक वेंटिलेशन की आवश्यकता नहीं थी। तनाव अब देश भर में 98% मामलों के लिए जिम्मेदार है।
लेकिन वालेंस्की ने चेतावनी दी कि कम बीमारी की गंभीरता उन मामलों की भारी संख्या के लिए पर्याप्त नहीं है जो अस्पताल प्रणालियों को प्रभावित करना जारी रखते हैं।
“जबकि हम शुरुआती सबूत देख रहे हैं कि ओमाइक्रोन डेल्टा की तुलना में कम गंभीर है और संक्रमित लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की संभावना कम है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ओमाइक्रोन डेल्टा की तुलना में बहुत अधिक संचरण योग्य है,” उसने कहा। “ओमाइक्रोन के कारण मामलों में अचानक वृद्धि के परिणामस्वरूप हमारे स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर अभूतपूर्व दैनिक मामले, बीमारी, अनुपस्थिति और तनाव होता है।”
कोविड-19 के खिलाफ किस तरह का मास्क प्रभावी साबित हो सकता है, इस पर एक नया अध्ययन किया गया। शोध में देखा गया कि किस तरह के मास्क कोविड-19 और इसके प्रकारों के प्रसार को कम करने में मदद कर सकते हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ इंफेक्शन कंट्रोल, और जर्नल ऑफ द एसोसिएशन फॉर प्रोफेशनल्स इन इंफेक्शन कंट्रोल एंड एपिडेमियोलॉजी (एपीआईसी) में प्रकाशित स्टडी में उल्लेख किया गया है कि कैसे श्वसन संक्रामक रोगजनकों के प्रसार में कमी ओमिक्रॉन मामलों को भी कम कर सकती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ (NIOSH) के रिसर्च बायोलॉजिस्ट, एमएससी के प्रमुख लेखक फ्रेंकोइस एम ब्लैचेरे के अनुसार, संक्रमण फैलने को नियंत्रित करने वाले उपकरणों के रूप में फेस मास्क का प्रदर्शन मास्क के मटेरियल की एरोसोल को फ़िल्टर करने की क्षमता दोनों पर निर्भर करता है। साथ ही ये भी ज़रूरी है कि मास्क पहनने वाले के मुंह पर अच्छी तरह फिट बैठे।
खांसी और सांस छोड़ने की नकल करने वाले कई तरह के प्रयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने श्वसन एरोसोल को अवरुद्ध करने में मास्क की दक्षता को मापा। जिसमें ये साबित हुआ कि फेस मास्क बोलने, सांस लेने और खांसने जैसी गतिविधियों के दौरान उत्पन्न होने वाले श्वसन एरोसोल और बूंदों के संचरण को कम करने में मदद करते हैं।
किस तरह का मास्क है बेस्ट?
यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) ने एक ऐसे मास्क की सिफारिश की है, जिसमें कई परतें हों, नाक और मुंह को ढके और चेहरे के आसपास एक तंग सील बनाए ताकि वायरस न जा सके। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि एक मेडिकल मास्क के ऊपर तीन-प्लाई वाला क्लॉथ मास्क यानी डबल मास्किंग बेस्ट सुरक्षा दे सकता है। या एक इलास्टिक ब्रेस के साथ एक मेडिकल मास्क भी एरोसोल के खिलाफ सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करता है।
शोध के परिणाम में देखा गया कि सिर्फ एक मेडिकल मास्क 56 प्रतिशत से कम खांसी वाले एरोसोल को अवरुद्ध करता है और सांस के ज़रिए बाहर निकल रहे एरोसोल को 42 प्रतिशत से कम रोकता है। मेडिकल मास्क के ऊपर कपड़े का मास्क लगाने से 85 प्रतिशत से अधिक खांसी वाले एरोसोल अवरुद्ध हो जाते हैं और 91 प्रतिशत से अधिक एक्सहेल्ड एरोसोल। जबकि, मेडिकल मास्क पर ब्रेस लगाने से 95 प्रतिशत से अधिक कफ एरोसोल और 99 प्रतिशत से अधिक एक्सहेल्ड एरोसोल अवरुद्ध होते दिखे।
कोविड-19 महामारी की शुरुआत के बाद से, संक्रमण के प्रसार को कम करने के लिए विशेष रूप से आम जनता के बीच फेस मास्क के सबसे प्रभावी उपयोग के बारे में काफी भ्रम की स्थिति रही है। अध्ययन में यह भी बताया गया कि कैसे इयरलूप स्ट्रैप, या मास्क को बांधने और टक करने से भी बिना किसी संशोधन के मेडिकल मास्क की तुलना में प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
वैक्सीन ज़्यादातर लोगों को लग गई है, लेकिन फिर भी इस महामारी से लड़ने का एकमात्र तरीका निवारक उपाय और सावधानी बरतना है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है हाथ धोना और साफ-सफाई के अलावा मास्क को ठीक से पहनना है।
सर्वोत्तम और सर्वाधिक प्रभावी: N95 और KN95 मास्क
अगर आप किसी बंद जगह पर हैं जहाँ आप लोगों से दूर नहीं रह सकते, जैसे कि व्यस्त हवाई अड्डा या हवाई जहाज़ के अंदर, तो हम N95 रेस्पिरेटर के किसी प्रकार की सलाह दे रहे हैं। दो उदाहरण N95 और KN95 मास्क हैं। N95 अमेरिकी मानक है और इसमें आपके सिर के चारों ओर पट्टियाँ होती हैं; KN95 चीनी या कोरियाई मानक है और इसमें कान के लूप होते हैं। इसके नाम में “95” का मतलब है कि यह 95 प्रतिशत माइक्रोपार्टिकल्स को फ़िल्टर करता है।
नकली N95 या KN95 मास्क की पहचान कैसे करें
अमेरिका में चल रहे KN95 मास्क में से लगभग 60 प्रतिशत या उससे ज़्यादा नकली हैं, इसलिए आपको इसकी जांच करनी चाहिए। असली मास्क को नकली से अलग करने के लिए इन चीज़ों पर ध्यान दें: असली मास्क पर लगभग हमेशा ब्रांड का नाम, सीरियल नंबर और लॉट नंबर छपा होता है। N95 मास्क पर “NIOSH” का संक्षिप्त नाम भी छपा होगा, जिसका मतलब है नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ। नकली N95 या KN95 मास्क को पहचानने के और भी तरीके यहाँ दिए गए हैं । रोग नियंत्रण केंद्र (CDC) की वेबसाइट पर स्वीकृत मास्क की सूची है ।
क्या N95 मास्क का पुनः उपयोग करना ठीक है?
N95 मास्क एक बार इस्तेमाल के लिए होते हैं, लेकिन इनके इस्तेमाल को बढ़ाने और इन्हें साफ रखने के तरीके भी हैं। इस्तेमाल के बीच में कुछ दिन रुकना सबसे अच्छा है। विशेषज्ञों के अनुसार, ज़्यादातर वायरल कण 1-2 दिन में मर जाते हैं, इसलिए इस्तेमाल के बाद मास्क को ठंडी, सूखी और अलग जगह पर टांग दें या भूरे रंग के पेपर बैग में रख दें (यह सर्जिकल मास्क के साथ भी काम करता है)। मास्क को दोबारा इस्तेमाल करने से पहले 24-48 घंटे तक इंतज़ार करें।
अपने पास दो या तीन N95 मास्क रखना बेहतर रहेगा ताकि आप उन्हें बदल-बदल कर इस्तेमाल कर सकें। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आप केवल अपने ही मास्क का दोबारा इस्तेमाल करें। मास्क कभी भी शेयर न करें।
आप N95 मास्क का कितनी बार पुनः उपयोग कर सकते हैं?
मौजूदा CDC दिशा-निर्देशों के अनुसार, N95 मास्क को पांच बार से ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अगर मास्क पर दाग, गंदगी, घिसाव, गीलापन साफ नज़र आ रहा है या पट्टियाँ ढीली हैं, तो उसे फेंक दें। इसका मतलब है कि मास्क की अखंडता से समझौता किया गया है, भले ही इसका इस्तेमाल सिर्फ़ एक या दो बार ही किया गया हो।
N95 मास्क का अधिकतम उपयोग कैसे करें
मास्क पहनते या उतारते समय अच्छी तकनीक का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है (जैसा कि वीडियो में दिखाया गया है)। साफ हाथों का उपयोग करें, मास्क के अंदर के हिस्से को छूने से बचें और जितना संभव हो सके बाहर के हिस्से को छूने से बचें, क्योंकि यह दूषित हो सकता है। इसके बजाय किनारों या पट्टियों को संभालें। N95 मास्क को कभी न धोएं। धोने से इसकी अखंडता और कार्यक्षमता को नुकसान पहुँच सकता है।
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