मधुमेह रोगियों के लिए हरे चने कैसे हो सकते लाभकारी ?
ठंड के मौसम में आने वाला हरा चना, जिसे हम छोलिया और छोला के नाम से भी जानते है। इसका...
Lifestyle Medicine
योगासन के क्या फायदे है ?
योग के जब तक आपको फायदे पता नहीं होगें तब तक आप में से शायद ही कोई योग करेगा। पुराने...
मधुमेह संबंधी कल्पनात्मक तथ्य और उनकी सत्यता
क्या आपने सुना है कि बहुत अधिक चीनी खाने से मधुमेह होता है? या हो सकता है कि किसी ने...
स्वस्थ रहने के लिए करिए कुछ अपने आप से वादे
स्वस्थ रहने का मतलब सिर्फ कभी कभार सलाद खाना या कुछ हफ़्तों में एक बार टहलने के लिए जाना नहीं...
हरी घास में चलने से चली जाएगी यह भयंकर समस्या
हरी घास पर प्रतिदिन 30 मिनट चलने के फायदे आपको पता होंगे लेकिन हाल में ही हुए एक अध्ययन में...
स्वस्थ शरीर और मस्तिष्क के लिए जरुरी है २० मिनट का व्यायाम
अगर आप अपनी व्यस्त जीवनचर्या में से हर रोज व्यायाम के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी...
