गंजेपन से छुटकारा कैसे पाएं ? गंजापन दूर करने के घरेलू उपाय
alopecia
कई चीजें बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। आपको सही उपचार प्रदान करने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि आपके बालों के झड़ने का कारण क्या है।घरेलू उपाय त्वचा विशेषज्ञों के पास बालों के झड़ने का निदान करने और अपने रोगियों को सलाह देने में विशेषज्ञता है कि उन्हें अपने बालों को फिर से उगाने में क्या मदद मिल सकती है।
गंजापन की स्थिति में सिर के बाल बहुत कम रह जाते हैं। गंजापन की मात्रा कम या अधिक हो सकती है। गंजापन को एलोपेशिया भी कहते हैं। जब असामान्य रूप से बाल झड़ने लगते हैं और नये बाल उतनी तेजी से नहीं उग पाते या फिर वे पहले के बाल से अधिक पतले या कमजोर उगते हैं। इसके चलते बालों का कम होना या कम घना होना शुरू हो जाता है और ऐसी हालत में सचेत हो जाना चाहिए क्योंकि यह स्थिति गंजेपन की ओर ले जाती है।
गंजापन तीन प्रकार का होता है-
एंड्रोजेनिक एलेपिसिया- यह महिलाओं से ज्यादा पुरुषों को होता है। इसलिए इसे पुरुषों का गंजापन भी कहा जाता है। यह स्थायी किस्म का गंजापन है और एक खास ढंग से खोपड़ी पर उभरता है। यह कनपटी और सिर के ऊपरी हिस्से से शुरु होकर पीछे की ओर बढ़ता है। यह जवानी के बाद किसी भी उम्र में शुरु हो सकता है और व्यक्ति को आंशिक रूप से या पूरी तरह गंजा कर सकता है।
एलोपेसिया एरीटा- इसमें सिर के अलग-अलग हिस्सों में जहां-तहां के बाल गिर जाते हैं। जिससे सिर पर गंजेपन का पैच-सा दिखता है। इसकी वजह अब तक अनजान है पर माना जाता है कि यह शरीर की रोगप्रतिरोधी शक्ति कम होने के कारण होता है।
ट्रैक्शन एलोपेसिया- यह लंबे समय तक एक ही ढंग से बाल के खिंचे रहने के कारण होता है। जैसे, कोई खास तरह से हेयरस्टाईल या चोटी रखना। लेकिन हेयरस्टाईल बदल देने पर बाल के खिंचाव को खत्म कर देने के बाद इसमें बालों का झड़ना रुक जाता है।
त्वचा विशेषज्ञ एलोपेसिया एरीटा का निदान कैसे करते हैं?
आपका त्वचा विशेषज्ञ बालों के झड़ने वाले क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और आपके नाखूनों को देखेगा। आपका त्वचा विशेषज्ञ भी कुछ सवाल पूछेगा। यह आपके निदान के लिए पर्याप्त हो सकता है। क्योंकि बालों के झड़ने के बहुत सारे कारण हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कभी-कभी परीक्षण आवश्यक होता है कि एलोपेसिया एरीटा आपके बालों के झड़ने का कारण है।
एक रक्त परीक्षण प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होने वाली अन्य बीमारियों की तलाश कर सकता है। कभी-कभी, अन्य परीक्षण आवश्यक होते हैं। यदि आपके पास खालित्य areata है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपसे बात करेगा कि रोग आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर रहा है और क्या उपचार की सिफारिश की जाती है।
त्वचा विशेषज्ञ एलोपेसिया एरीटा का इलाज कैसे करते हैं?
यदि आपने अभी-अभी अपना निदान प्राप्त किया है और एक वर्ष से भी कम समय के लिए खालित्य है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ प्रतीक्षा और देखने के दृष्टिकोण की सिफारिश कर सकता है। आपके बाल अपने आप फिर से उग सकते हैं, जिससे उपचार अनावश्यक हो जाता है।
जब उपचार आवश्यक हो जाता है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ कई कारकों पर विचार करेगा, जिनमें शामिल हैं:
- तुम्हारा उम्र
- आपके बालों के झड़ने की मात्रा
- जहां आपके बाल झड़ते हैं
यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी उपचार सभी के लिए काम नहीं करता है। मदद करने वाले को खोजने के लिए, आपको कुछ प्रकार के उपचार या विभिन्न दवाओं की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है। यहां बताया गया है कि आपका त्वचा विशेषज्ञ क्या सलाह दे सकता है।
10 साल और उससे कम उम्र के बच्चे
खालित्य areata अक्सर बचपन के दौरान शुरू होता है। यदि आपके बच्चे को बालों के झड़ने से निपटने में कठिनाई होती है, तो उपचार अक्सर बालों को फिर से उगाने में मदद कर सकता है।
10 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए उपचार के विकल्प हैं:
कॉर्टिकोस्टेरॉइड आप गंजे धब्बों पर लगाते हैं: प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स बालों को फिर से उगाने में मदद कर सकते हैं। आप इस दवा को दिन में एक या दो बार लगाएं। बच्चों के लिए, यह अकेला एक प्रभावी उपचार हो सकता है।
मिनोक्सिडिल: रोगाइन® ब्रांड नाम से भी जाना जाता है, मिनोक्सिडिल कॉर्टिकोस्टेरॉइड लगाने से रोकने के बाद रेग्रोथ को बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके कुछ साइड इफेक्ट होते हैं, इसलिए इसे बच्चों के लिए एक अच्छा विकल्प माना जाता है।
10 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, उपचार के विकल्प बालों के झड़ने की मात्रा पर आधारित होते हैं।
पैची एलोपेसिया एरीटा
यदि आप 10 वर्ष से अधिक उम्र के हैं और आपको एलोपेसिया एरीटा के कुछ पैच हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित उपचारों में से एक या अधिक की सिफारिश कर सकता है:
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन: आपके बालों को फिर से उगाने में मदद करने के लिए, आपका त्वचा विशेषज्ञ इस दवा को गंजे क्षेत्रों में इंजेक्ट करेगा। ये इंजेक्शन आमतौर पर आवश्यकतानुसार हर 4 से 8 सप्ताह में दिए जाते हैं, इसलिए आपको उपचार के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में वापस जाना होगा।
यह उन लोगों के लिए सबसे प्रभावी उपचार माना जाता है जिनके बालों के झड़ने के कुछ पैच हैं। पैची बालों के झड़ने वाले 127 रोगियों के एक अध्ययन में, इन इंजेक्शनों के साथ इलाज किए गए 80% से अधिक लोगों के कम से कम आधे बाल 12 सप्ताह के भीतर वापस आ गए थे।
मिनोक्सिडिल: रोगाइन® ब्रांड नाम से भी जाना जाता है, मिनोक्सिडिल आपको एक अन्य उपचार द्वारा बालों के विकास को उत्तेजित रखने में मदद कर सकता है। आपको इसे दिन में 2 से 3 बार लगाना होगा। यह खोपड़ी, दाढ़ी क्षेत्र और भौहें के लिए सहायक है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स आप लगाते हैं: आप इस दवा को अपने त्वचा विशेषज्ञ के निर्देशानुसार दिन में एक या दो बार गंजे धब्बों पर लगाएं। बाल पुनर्विकास के लिए बच्चों की तुलना में वयस्कों में यह दवा कम प्रभावी होती है।
एंथ्रेलिन: आप इस दवा को गंजे धब्बों पर लगाएं, इसे त्वचा पर तब तक लगा रहने दें जब तक आपका त्वचा विशेषज्ञ कहता है, और फिर इसे धो लें। इससे त्वचा में थोड़ी जलन होगी। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप मिनोक्सिडिल का भी उपयोग करेंगे।
पलकों का नुकसान
हमारी पलकें हमारी आंखों की रक्षा करती हैं। यदि आप अपनी कुछ (या सभी) पलकें खो देते हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी आंखों की सुरक्षा में मदद करने के लिए आपकी उपचार योजना में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल कर सकता है:
कृत्रिम पलकें
चश्मा: चश्मा पहनने से आपकी आंखों की सुरक्षा होती है और बालों का झड़ना कम होता है।
बिमाटोप्रोस्ट (या एक समान दवा): यह एक डॉक्टर के पर्चे की दवा है जिसे एक प्रकार के ग्लूकोमा और उच्च आंखों के दबाव के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने भी पलकों को लंबे समय तक बढ़ने में मदद करने के लिए इसे मंजूरी दे दी है।
बहुत सारे (या तेज़) बालों का झड़ना
जब खालित्य areata व्यापक रूप से बालों के झड़ने का कारण बनता है, खोपड़ी पर बालों का पूर्ण नुकसान (खालित्य टोटलिस), या सभी बालों का झड़ना (खालित्य सार्वभौमिक), कुछ लोग बिना मदद के अपने बालों को फिर से उगाते हैं।
यदि आपके पास इस प्रकार के बालों का झड़ना है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ सिफारिश कर सकता है:
संपर्क इम्यूनोथेरेपी: इसे सामयिक इम्यूनोथेरेपी भी कहा जाता है, इस उपचार का लक्ष्य आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलना है ताकि यह आपके बालों के रोम पर हमला करना बंद कर दे। त्वचा विशेषज्ञों के पास है: व्यापक खालित्य areata के इलाज के लिए 30 से अधिक वर्षों के लिए इस उपचार का इस्तेमाल किया पाया गया कि लगभग 60% से 70% रोगियों में कुछ बाल फिर से उग आते हैं
यदि यह एक विकल्प है, तो आपको उपचार के लिए साप्ताहिक रूप से अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में लौटना होगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप हर अपॉइंटमेंट को रखें। मिस्ड अपॉइंटमेंट के कारण यह उपचार काम करना बंद कर सकता है, जिससे दोबारा उगे बाल झड़ सकते हैं।
उपचार में ही आपका त्वचा विशेषज्ञ (या नर्स) आपकी गंजा त्वचा पर एक रसायन लगाना शामिल है। पहली बार जब आप इस उपचार को प्राप्त करेंगे, तो थोड़ी मात्रा में लगाया जाएगा ताकि आपका शरीर रसायन के प्रति प्रतिक्रिया विकसित करना शुरू कर सके।
एक बार जब आप प्रतिक्रिया विकसित कर लेते हैं, तो रसायन आपके गंजे क्षेत्रों पर साप्ताहिक रूप से लगाया जाएगा और 48 घंटों के लिए छोड़ दिया जाएगा। इस समय के दौरान, आपको उपचारित त्वचा को ढक कर रखना चाहिए और लाल चकत्ते, सूजन और खुजली के साथ एक दाने का विकास होना चाहिए। यह दाने लगभग 36 घंटे तक रहता है।
संपर्क इम्यूनोथेरेपी साप्ताहिक रूप से तब तक दी जाती है जब तक कि आप अपने बालों को पूरी तरह से दोबारा नहीं उगा लेते हैं या उपचार 6 महीने के भीतर किसी भी बाल को फिर से उगाने में विफल हो जाता है।
इस उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, आपका त्वचा विशेषज्ञ एक और उपचार लिख सकता है जिसका उपयोग आप घर पर करते हैं।
मेथोट्रेक्सेट: यदि आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं और अन्य उपचारों ने काम नहीं किया है, तो यह दवा एक विकल्प हो सकती है। खालित्य areata के इलाज के लिए मेथोट्रेक्सेट लेने वाले रोगियों के अध्ययन को देखते हुए, त्वचा विशेषज्ञों ने निम्नलिखित पाया है: उन रोगियों के एक छोटे से अध्ययन में, जिनके सिर या पूरे शरीर पर बाल पूरी तरह से झड़ गए थे, 57% में मेथोट्रेक्सेट के साथ पूर्ण विकास हुआ था। यदि यह दवा आपके लिए काम करती है, तो आपको इसे लेना शुरू करने के लगभग 3 महीनों में कुछ पुन: विकास देखना चाहिए। अगर मेथोट्रेक्सेट आपके बालों को पूरी तरह से दोबारा उगा देता है, तो दोबारा उगने में 6 से 12 महीने का समय लगेगा। आपका त्वचा विशेषज्ञ अकेले मेथोट्रेक्सेट या कॉर्टिकोस्टेरॉइड नामक दवा के साथ लिख सकता है। मेथोट्रेक्सेट और एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड लेना, जैसे कि प्रेडनिसोन, परिणामों में सुधार कर सकता है। मेथोट्रेक्सेट के संभावित दुष्प्रभाव हैं, जिनमें से कुछ गंभीर या जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। मेथोट्रेक्सेट शुरू करने से पहले, संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड आप लेते हैं: इस दवा को लगभग 6 सप्ताह तक लेने से बालों को फिर से उगाने में मदद मिल सकती है। व्यापक खालित्य वाले 32 रोगियों के एक अध्ययन में, 6 सप्ताह के लिए प्रेडनिसोन (एक प्रकार का कॉर्टिकोस्टेरॉइड का एक प्रकार) लेने के बाद कई लोगों में कुछ वृद्धि हुई थी।
हालांकि यह दवा बालों को फिर से उगाने में मदद कर सकती है, लेकिन इसे लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता है। गंभीर दुष्प्रभाव विकसित हो सकते हैं। यह भी संभव है कि जब आप इस दवा को लेना बंद कर दें, तो आपके नए बाल झड़ जाएंगे।
दवा (जेएके अवरोधक): यह खोज कि इस प्रकार की दवा उन लोगों में व्यापक बालों के झड़ने का इलाज कर सकती है जिनके पास एलोपेसिया एरीटा है, एक प्रमुख शोध सफलता है। जिन JAK अवरोधकों का अध्ययन किया गया है उनमें टोफैसिटिनिब, रक्सोलिटिनिब और बारिसिटिनिब शामिल हैं।
जबकि ये दवाएं कुछ रोगियों की मदद करती हैं जब कुछ और काम नहीं करता है, तो दवा बंद करने पर रोगी के बाल अक्सर झड़ जाते हैं। इस कारण से, अध्ययन अन्य संभावनाओं को देख रहे हैं, जैसे कि इस दवा को अधिक समय तक लेना या दवा को एक ऐसा बनाना जिसे आप गंजी त्वचा पर लागू कर सकते हैं।
विग, हेयरपीस या स्कैल्प प्रोस्थेसिस: आपका त्वचा विशेषज्ञ कुछ कारणों से इस विकल्प की सिफारिश कर सकता है। उपचार में समय लगता है, और एक विग या हेयरपीस बालों के झड़ने को सही तरीके से कवर कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है अगर बालों के झड़ने ने आपके आत्म-सम्मान को कम कर दिया है या आपको चिंतित या उदास महसूस कर रहा है। उपचार के संभावित दुष्प्रभाव भी हैं। इनसे बचने के लिए कुछ लोग अपने बालों के झड़ने को छुपाना पसंद करते हैं। यह भी संभव है कि उपचार काम न करे।
खोपड़ी कृत्रिम अंग वास्तव में क्या है?
यह एक ऐसा विग है जिसे कस्टम-मेड बनाने में मदद करने के लिए एकदम सही फिट सुनिश्चित करने में मदद करता है। खोपड़ी कृत्रिम अंग के अन्य नाम हैं:
- बाल कृत्रिम अंग
- कपाल कृत्रिम अंग
- सभी विग आमतौर पर एक विग टोपी के साथ होते हैं, जैसे कि इस महिला ने पहनी है।
सिर या दाढ़ी को शेव करना: यह सिर या दाढ़ी के क्षेत्र पर बालों के झड़ने या फैलने वाले बालों के झड़ने को छिपा सकता है।
एलोपेसिया एरीटा वाले व्यक्ति के लिए क्या परिणाम होता है?
कभी-कभी, बिना उपचार के बाल अपने आप फिर से उग आते हैं। यह अधिक बार होता है जब किसी को एलोपेसिया एरीटा के कुछ पैच होते हैं, जो 1 वर्ष से कम समय के लिए होते हैं।
जब बाल वापस बढ़ने में विफल हो जाते हैं, तो उपचार मदद कर सकता है।
स्व-देखभाल उन लोगों के जीवन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिन्हें एलोपेसिया एरीटा है। यह जानने के लिए कि त्वचा विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं, यहाँ जाएँ: एलोपेशिया एरीटा: स्व-देखभाल।
गंजेपन को दूर करने का घरेलू इलाज (Home Remedies for Baldness)
आम तौर पर बालों का झड़ना या गंजापन दूर करने के लिए लोग सबसे पहले घरेलू नुस्ख़ों को ही आजमाते हैं। यहां हम पतंजली के विशेषज्ञों द्वारा पारित कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिनके प्रयोग से बालों की झड़ने की परेशानी से कुछ हद तक कम होती है-
मेथी गंजापन दूर करने में फायदेमंद (Fenugreek Beneficial for Bladness in Hindi)
मेथी को पूरी रात भिगो दीजिए फिर सुबह उसे गाढ़ी दही में मिला कर अपने बालों और जड़ों में लगाइए। बालों को धो लें, इससे रूसी और सिर की त्वचा के विकार समाप्त होंगे। मेथी में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जो बालों की जड़ों को पोषण पहुँचाता है और बालों को बढ़ाने में भी मदद करता है।
उड़द दाल गंजापन दूर करने में फायदेमंद (Fenugreek Beneficial for Bladness in Hindi)
उड़द की दाल को उबाल कर पीस लीजिए, रात को सोने से पहले इस लेप को सिर पर लगाइए। कुछ दिनों तक करते रहने पर बाल उगने लगते हैं और गंजापन समाप्त हो जाता है।
मुलेठी गंजापन दूर करने में फायदेमंद (Fenugreek Beneficial for Bladness in Hindi)
- थोड़ी-सी मुलेठी लेकर दूध की कुछ बूंदे डालकर उसे पीस लीजिए, फिर उसमें चुटकी भर केसर डालकर उसका पेस्ट बनाइए। इस पेस्ट को रात में सोने से पहले सिर पर लगाने से लाभ मिलता है।
- इसके अलावा मुलेठी पीस कर इसमें एक चुटकी केसर और दूध मिलाकर एक लेप तैयार कर लें और रात को सोने से पहले इस लेप को सिर पर लगाएं। सुबह बालों को शैम्पू कर लें। इस नुस्खे को नियमित रूप से करने पर धीरे-धीरे गंजापन दूर हो जाता है।
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