मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए सर्वोत्तम भोजन क्या है ?
1. वसायुक्त मछली सैल्मन, सार्डिन, हेरिंग, एंकोवी और मैकेरल ओमेगा -3 फैटी एसिड डीएचए और ईपीए के महान स्रोत हैं,...
Month: March 2022
मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण हैं ये 5 तरह के आटे, रोजाना सेवन से कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
यदि आपको मधुमेह है, तो स्वस्थ कम कार्ब व्यंजनों को खोजना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के...
आटे के फायदे और नुक्सान क्या है ?
आटा, अनाज के दानो को पीस कर प्राप्त हुआ एक पाउडर या चूर्ण है। यह रोटी बनाने के काम आता है, जो कि कई...
गर्दन का दर्द क्या है और कैसे सही होता है ?
गर्दन का दर्द क्या है? आपकी गर्दन कशेरुकाओं से बनी है जो खोपड़ी से ऊपरी धड़ तक फैली हुई है।...
अपनी याददाश्त को मजबूत करने के लिए क्या करें ?
याददाश्त मानसिक कार्यप्रणाली को मजबूत करने वाले मस्तिष्क खेलों का उपयोग करके तेज याददाश्त बनाए रखने के आश्चर्यजनक तरीके से-जैसे...
गंजेपन से छुटकारा कैसे पाएं ? गंजापन दूर करने के घरेलू उपाय
कई चीजें बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। आपको सही उपचार प्रदान करने के लिए, यह जानना आवश्यक...
अपने चेहरे को गोरा कैसे बनायें ?
चेहरे को गोरा बनायें चलो सहमत हैं। हम भारतीय के रूप में गोरी त्वचा के प्रति जुनूनी हैं, यह अभी...
सांस हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है?
सांस से चिंता कैसे प्रभावित होती है अधिकांश लोग अपने जीवन में कभी न कभी हल्की चिंता का अनुभव करेंगे।...
शरीर की लम्बाई को कैसे बढ़ाए ?
विकास के दौरान ऊंचाई कैसे बढ़ाएं लोग अपनी ऊंचाई को प्रभावित करने वाले अधिकांश कारकों को नियंत्रित नहीं कर सकते...
